Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 34.12g | Prot: 127.10g | Carbs: 54.29g.
Breakfast: Pişmiş Yumurta Beyazı, Danone Activia Kahvaltı Zamanı Çilekli. Lunch: Bizim Vatan Ton Balığı (Süzdürülmüş), Bizim Vatan Ton Balığı (Süzdürülmüş). Dinner: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Salçalı Makarna, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|