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FS mi taglia la foto... comunque oltre al salmone e ai peperoni + olive, c'è anche una ciotolina con l'insalata di mare.
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1533 kcal
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Fat: 56.25g | Prot: 68.34g | Carbs: 188.42g.
Breakfast: Nick Sciroppo d'acero, Fragole, Coop Yogurt Magro Greco 0%. Lunch: zucchero di canna, caffè, Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Delizie del Sole Farro Perlato, Ceci, Fagioli Borlotti. Dinner: Mela, Focaccia Genovese, Coop Insalata di Mare, Pane Integrale, Cottintavola Saporito con Peperoni e Olive, 3B Latte Caprino di Capra, Coop Salmone Scozzese Affumicato. Snacks/Other: Kinder Schoko Bons, Coop Patatine Classiche, Ristora Creme Caramel Zuccherato, Oro Saiwa Biscotti, Vivi Verde Coop Nocciole Pelate Biologiche, Tè (Infuso). more...
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2123 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 5 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 15 minutes, Housework - 30 minutes, Grocery Shopping - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Cooking - 30 minutes. more...
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ClaudiaSpezia's Weight History
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