|
iftar yemeğim 🐣 200 gr haşlanmış kuzu eti 🐏🍖 1 bardak kemik suyu 🥛 1 dilim köy ekmeği 🍞 1 adet kemik suyunda haşlanmış patates 🥔 1 porsiyon salata 🥗
|
1020 kcal
|
Fat: 25.59g | Prot: 73.35g | Carbs: 126.19g.
Breakfast: Lor Peyniri, Çavdar Ekmeği, Nane, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). Dinner: Mevsim Salata, Köy Ekmeği, Et Haşlama, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Kemik Suyu. more...
|
|
 Comments
565 kalori olarak hesapladı uygulama :) bugünden itibaren sahursuz oruç tutacağım ramazanın yarısını devirdik. kalan 15 günde böyle devam edip ramazan sonrası 7 günlük bir su orucuna gireceğim :)
07 May 20 by member: eelifyusra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eelifyusra's Weight History
|