Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 36.59g | Carbs: 179.73g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Кухмастер Печенье Топлёное Молоко, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Ред Булл Энергетик, Ред Булл Энергетик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Julia_Yan_'s Weight History
|