Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
52 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 101.55g | Carbs: 87.65g.
Breakfast: Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк , Чиа-Джем Вишневый, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Parmalat Молоко 0,5%, Грецкие Орехи, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Перга Натуральная Пчелиная ( Ип Монастырская Ке). Lunch: Помидоры Черри, Оливковое Масло, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Лента Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Ирмень Кефир 1%, Яйцо, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Оливковое Масло, Фасоль (без Соли, Отварная), Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamanikeeva's Weight History
|