Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 68.59g | Carbs: 116.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Финик, Кофе с Молоком, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Салат Овощной. Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Сырный Суп. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|