Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 94.56g | Carbs: 126.96g.
Breakfast: Горбуша, Кольраби, Яшкино Классический Крекер, Грецкие Орехи, Махеевъ Джем Черничный, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВИК Сосиски Пятачок, Макфа Спагетти Отварные, Рыбозавод Большекаменский Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, 3 Копейки Кукуруза Консервированная. Dinner: 3 Копейки Кукуруза Консервированная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Заречное Творог 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Цветочница Нюта's Weight History
|