|
Hedef şimdilik 55 kg
|
56.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
685 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 41.49g | Carbs: 46.15g.
Breakfast: Ülker Bitter Çikolata %60. Lunch: Yeşil Elma, Kabak Çorbası, Yer Fıstığı, Fındık, Kuru İncir, Dr.Körner Karabuğday Patlağı, Milla Ağ Pendir, Avokado, RB Kesmik Kesmik Pehriz 200Gram, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Marul, Romaşka Smetan 25% 350 gram, Saville Zeytin Qara 400 Gr. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|