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1049 kcal
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Fat: 33.28g | Prot: 66.67g | Carbs: 117.21g.
Breakfast: Ovo Frito, Mortadela. Lunch: Peito de Frango, Milho Verde, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface. Dinner: Nutrimental Mingau de Milho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Biscoito de Polvilho, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado. more...
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2899 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 47 minutes, Treadmill - 30 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes. more...
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 Comments
tento sair dos 70 kilos, mas os 70 não saem de mim
06 May 20 by member: Alê_venas
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Nem me fale, eu tô quero chegar em 70 pra depois tentar chegar em 65, mas é aos poucos né.
06 May 20 by member: Michele_23
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Tbm estou assim, não quer sair dos 70 😅😅
06 May 20 by member: prio07
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Eu tento, tento chegar no 70 mas, ele não vem nem a pau!! Kkkk
06 May 20 by member: Cinthiazinha
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Logo a gente consegue, força gente
06 May 20 by member: Michele_23
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Lutando muito para chegar lá. Parabéns!
07 May 20 by member: Nassana
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Nassana obrigada, estou na luta não vou desistir
07 May 20 by member: Michele_23
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Michele_23's Weight History
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