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1264 kcal
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Fat: 63.40g | Prot: 90.92g | Carbs: 75.27g.
Breakfast: 黑咖啡, 萬歲牌 無調味綜合果 (25克), Costco 冷凍綜合莓果, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, 統一 無加糖高纖豆漿, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Lunch: 木盆 番茄羅勒蔬菜湯, 木盆 低卡鮪魚沙拉, 萬歲牌 無調味綜合果 (25克). Afternoon Tea: 瑞士蓮 極醇系列85%巧克力片. Dinner: 麻油雞, 地瓜葉. more...
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