Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 96.05g | Carbs: 180.71g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Каравай Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Кокосовые печенья, Каравай Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Растительное Масло, Лук, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Donna Vera Спагетти, Куриное Филе. Dinner: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Каравай Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 10%, Овощная Сказка Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Пирог с консервой, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Яблоки Новый Урожай, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Магнит Банан, Приволжский Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanechka.740's Weight History
|