Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
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79.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1538 kcal
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Fat: 63.36g | Prot: 99.84g | Carbs: 142.91g.
Breakfast: Hacendado Jamón York, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0% , Mercadona Piña Natural Pelada , Café Cortado, Arias Mantequilla Extra Ligera, Manteca de Cerdo, Eroski Pan de Proteínas. Lunch: Mayonesa, Pan Blanco, Fresas, Huevo Cocido, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Judías Verdes, Cebollas Verdes y Tiernas, La Sirena Pimientos Tricolor, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Merluza al Horno o a la Parrilla. Dinner: Helado, Sandía. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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