Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2013
|
49.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 73.43g | Carbs: 156.77g.
Breakfast: Jabłka (bez Skórki), Jogurt Naturalny, Miód, Słonecznik, Jajko Sadzone, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mleko 0,5%, Filet z Makreli, Chleb Wieloziarnisty, Pasztet Dziadunia. Dinner: Mięso z Piersi Kurczak, Rosół z Makaronem. Snacks/Other: Ogórek Kwaszony, Czereśnie, Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chemicalemon's Weight History
|