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1203 kcal
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Fat: 32.64g | Prot: 52.17g | Carbs: 175.47g.
Breakfast: 광동 옥수수수염차. Lunch: 대림선 꼬치 어묵, 꼬마김밥. Dinner: 고등어구이, 멸치볶음, 야채볶음, 쌈장, 달콤한 양파, 현미잡곡밥, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. Snacks/Other: 당근 주스, 올리브영 바삭한 자색고구마칩, 커피, 뮤즐리, 냉동 블루베리, 후디스 그릭요거트. more...
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1430 kcal
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Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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