Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
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61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1468 kcal
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Fat: 80.88g | Prot: 66.99g | Carbs: 119.37g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato. Lunch: Heinz Ketchup, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Pasta al Burro, Arance, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato. Dinner: Mozzarella (Latte Intero), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio e Prosciutto Cotto o Pancetta, Zucchine Cotte (da Fresche), Porro Cotto. Snacks/Other: Crema di Cioccolato e Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). more...
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Losing 4.9 kg a Week
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