Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 90.09g | Prot: 118.19g | Carbs: 184.19g.
Breakfast: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Владхлеб Хлеб Московский Новый, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Умалат Сыр Сулугуни, Беларусь Сыр Маасдам. Lunch: Золотой Ключик Ириска, Мороженое, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Dinner: Яблоко Зеленое, Умалат Сыр Сулугуни, Беларусь Сыр Маасдам, Орехи Кешью, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. Snacks/Other: Золотой Ключик Ириска, Бисквит Домашний. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|