Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 75.42g | Carbs: 85.95g.
Breakfast: Киселевский Кондитер Зефир Особенный( Мини), Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Кефир 2,5%, Лито Отруби с Яблоком, Кедровые Орехи. Lunch: Чай, Запеканка сытная. Dinner: Novus Баклажан Жареный, Булочные Вольчека Хлеб Бородинский, Зеленый Чай, Домашние Заготовки Красная Фасоль в Томатном Соусе, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|