hedefff_55's Journal, 04 May 20

Iftardan kaç saat sonra spor yapılmalı?

Comments

90 120 dk ideal

04 May 20 by member: ssawass

1,5-2 saat sonra

04 May 20 by member: mehmet in the hood

Ben 3 saat sonra yapıyordum 😑

04 May 20 by member: hedefff_55

Sıkı bir ağırlık antrenmanı yapmıyorsan sorun olmaz 3 saat sonrası da

04 May 20 by member: mehmet in the hood

Yapabiliyorsanız iftardan 1 saat önce en ideal spor zamanıymış.

05 May 20 by member: Solaxay

Iftara 1 saat kala mutfakta yoğun tempodayım zaten 😅😅

05 May 20 by member: hedefff_55


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

hedefff_55's Weight History