Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
47.3 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 85.10g | Carbs: 155.51g.
Breakfast: Евроопт Пирожное с Заварным Кремом, Кофе (из Молотых Зерен), Gusto Мед, Евроопт Банан, Евроопт Груша Конференция, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Винегрет без Масла, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Водка, Евроопт Грейпфрут, Рогачев Молоко 1,5%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Суп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Рогачев Молоко 1,5%, Евроопт Грейпфрут, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Березка Сыр Сметанковый , Doctor Grain Хлебцы Рисовые , Перекус творожно фруктовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|