|
hersey emek iftar sonrasi spor
|
1102 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 40.34g | Carbs: 148.65g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Centro Muzlu Gofret. Lunch: Badem, Yeşil Elma, Çilek, Ev Yapımı Yoğurt, Yulaf, Fındık. Dinner: Ispanaklı Börek, Kızılay Doğal Maden Suyu, Lor Peyniri, Mevsim Salata, Kuru Fasulye. more...
|
|
 Comments
04 May 20 by member: .açelya.
|
04 May 20 by member: 52 kilo olacağım ben
|
Erken değil mi? İftardan sonra 2 saat bekleyin vucud sindirime geciyor cunku. Bu arada azminizi tadir ediyorum 👏🏻👏🏻
04 May 20 by member: rumpp
|
Hangisi sporu yapıyorsunuz acaba
04 May 20 by member: zeynepkucukerdem
|
sporuzunuzu iftardan yarım saat önce yaparsanız yağ yakımı 2 katına çıkar:)
04 May 20 by member: sidikaozkan65
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glzrrghz's Weight History
|