Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
108.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 65.41g | Carbs: 102.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры. Lunch: Чай, Салат Овощной с Маслом, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Филе Индейки, Рис Отварной. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 15.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия@PASH's Weight History
|