E ontem pra completar o “dia do lixo” teve brigadeiro fitness, sem leite condensado 🤩 Extremamente delicioso
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877 kcal
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Fat: 41.56g | Prot: 86.98g | Carbs: 33.84g.
Breakfast: Café, Maçã, Ovo Cozido. Lunch: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Peito de Frango, Ovo Mexido. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
04 May 20 by member: ritams13
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Claro, Rita! Desculpa a demora.
Eu usei
2 colheres de chocolate 70% (se você tiver cacau 100% seria o ideal)
1 colher de óleo de coco
1 colher de farelo de aveia
1 colher de água quente
Mistura tudo e tá pronto 🥰
05 May 20 by member: leticianothaft
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