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Cal normali
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86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3050 kcal
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Fat: 69.78g | Prot: 178.49g | Carbs: 421.09g.
Breakfast: Banana, Ecor Mix Frutta Secca, Fiocchi d'Avena, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Uovo, Melanzana, MD Spaghetti Integrali Bio. Dinner: Zucchine, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Fichi, Grana Padano Grana Padano, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Bacche di Goji, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Fiocchi d'Avena, Banana, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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squalobianco_'s Weight History
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