Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 91.70g | Carbs: 153.35g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром, Йола Ветчина в Оболочке, Сыр Голландский, Овсяноблин. Lunch: Чай с Молоком, Джемы и Варенья, Творог (Полностью Обезжиренный), Лаваш, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Лаваш Армянский, Щи с Курицей. Dinner: Овсяноблин, Сыр Голландский, Щи с Курицей, Светлое Пиво, Белочка Семечки Xl, Светлое Пиво, Mini Free Луковые Кольца, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светланка2909's Weight History
|