Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2093 kcal
|
Fat: 109.10g | Prot: 106.36g | Carbs: 182.96g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), AXA Мультизерновые Хлопья Harmony. Lunch: Салат Витаминный, Курага, Смешанные Орехи, Щедрые Хлебцы Гречневые, Соус Бешамель, Куриная Грудка Отварная, Лэнд Салат Дайкон. Dinner: Рахат Шоколадно-Ореховая Паста, Bionova Granola Crunchy Шоколадная, Салат Витаминный, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|