Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 93.26g | Prot: 87.74g | Carbs: 114.74g.
Breakfast: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Сыр Российский, Дружба Плавленный Сыр Классический, Колбаса Докторская, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Лимак Хлеб Прибалтийский Ароматный. Lunch: Данон Актимель Гранат, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Домик в деревне Кефир 3,2%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Красное Яблоко. more...
|
|
2031 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bananchikkk's Weight History
|