Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 90.56g | Carbs: 131.50g.
Breakfast: Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Мёд, Изюм. Lunch: Запеченный или Жареный Сом, Котлета Рыбная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Dinner: Наша Ферма Греческий Йогурт 1,5%, Помидоры, Кета, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Изюм, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Михална's Weight History
|