Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 160.86g | Carbs: 171.11g.
Breakfast: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Арахис, Молоково Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кабачок, Кировский Яйца Куриные Пищевые. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Магнит Банан, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Рефтинская Рулет из Мяса Птицы. Dinner: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Реал Кура Гриль, Магнит Авокадо, Молоково Молоко 2,5%, Молоково Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Простокваша, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|