Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 82.30g | Carbs: 164.17g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Какао, Каша Пшенная на Воде, ОвсяноБлин. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Капуста Тушеная, Каша Пшенная на Воде, Сметана , Колбаса Докторская, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Капуста Тушеная, Каша Пшенная на Воде, Сметана , Колбаса Докторская, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: СибХолод Большой Рожок с Вареной Сгущенкой, Вологжанка Снежок, из Вологды Снежок . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinovaoksanka1973's Weight History
|