Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2600 kcal
|
Fat: 130.02g | Prot: 178.30g | Carbs: 193.00g.
Breakfast: Coffee Flat White, Эколайн Масло Подсолнечное , АВС Горчица Боярская, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Евроопт Груша Конференция, Молочные Горки Творог 2%, Exponenta High-Pro Клубника-Арбуз. Lunch: Санта Бремор Селёдочка Традиционная, Эколайн Масло Подсолнечное , Евроопт Печень Говяжья, Hortex Фасоль Стручковая Резаная, Poltino Китайская Смесь. Dinner: Leor Салат Морковь Пикантная, Евроопт Грейпфрут, Coffee Flat White, Регион Продукт Круассан Сливочный, Nutella Шоколадная Паста. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|