Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 90.19g | Carbs: 81.45g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка Отварная. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Борщ, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Кальмар Отварной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кефир 2,5%, Мармелад, Грейпфрут, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Мёд, Творог 5%, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LyusyaSch's Weight History
|