squalobianco_'s Journal, 03 May 20

petto sopra cap. 106

quadricipite 60
bic 33
sopra ombelico 83
ombel 83.6
cresta illiaca 86
polpaccio

85.9 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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2990 kcal

Fat: 64.65g | Prot: 174.00g | Carbs: 422.71g.   Breakfast: Esselunga Top Miele, Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali, Avocado, Fage Yogurt Greco Total 0%, Uovo, Certossa Pane alla Segale. Lunch: Valtellina Pizzoccheri della Valtellina, Vivo Meglio Fresco Light, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Melanzana. Dinner: Pomodori Ciliegini, Noriberica Scaloppine di Tonno, Spinaci, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Burro di Pistacchi, Kellogg's Corn Flakes Originali, Fiocchi d'Avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Banana, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea , Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...