Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 38.07g | Prot: 83.29g | Carbs: 133.72g.
Breakfast: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Помидоры. Dinner: Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Молоко 1,5%, Перекресток Яйцо Куриное. Snacks/Other: Лимон, Halls Леденцы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лента Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|