Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
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52.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1240 kcal
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Fat: 34.41g | Prot: 109.58g | Carbs: 116.76g.
Breakfast: Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Pure Whey Isolate 90, Farina d'avena, Albume d'uovo, Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Primia Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Burger di Soia, Barilla Pasta, Bonduelle Le Coccole Spinaci, Fagiolini e Broccoli. Dinner: Zucchine, Carote, Peperone Rosso Dolce, Fratelli Merano Olio Extra Vergine Di Oliva, Farina Bianca, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Primia Farina di Grano Tenero tipo 00, Pure Whey Isolate 90, Crudigno Olio di Semi di Girasole , Albume d'uovo, Lievito Vanigliato per Dolci, Yogurt Greco Total 0%, Latte Scremato senza Lattosio, Uovo. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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