Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
759 kcal
|
Fat: 14.76g | Prot: 29.58g | Carbs: 100.16g.
Breakfast: Кофе Латте (Обезжиренное), Овсяное Печенье ПП, Сыр Голландский, Творог Аз, Хлебец, Каша Овсяная 1:1. Lunch: Ржаной Хлеб, Котлета Маминого Приготовления, Овощное Рагу, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Морковь, Котлета Маминого Приготовления, Ржаной Хлеб, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. Snacks/Other: Батончик Мюсли, Карамель Карамель Диабетическая . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|