iyahh . ... tetap semangat 💪 💪💪
02 May 20 by member: shaqueenaa
|
olahraganya apa ka? pengen kecilin paha sama betis
02 May 20 by member: dearpinyol
|
gimana caranya ka? pgn ngecilin paha sm betis nih
02 May 20 by member: dwiaarn4
|
02 May 20 by member: ichansa18
|
02 May 20 by member: Afza20
|
dari bb berapa itu kak sampai bb sekarang
02 May 20 by member: dewdewi4
|
proses nya konsisten dari Februari kah kak?
02 May 20 by member: virdawahyu
|
02 May 20 by member: sseehhaatt
|
iyaaa konsisten dari februari temen2, kadang cheat day tapi jarang bgt bisa sebulan sekali kyknya hhe
olahraganya cuma jalan2 abis subuhan, itu aja.
tp makananku engga selalu clean food, asal defisit kalori terus
02 May 20 by member: diska safitri
|
ini dari bb 64 ke 55.7
kalo buat paha sama betis aku gatau yaa sebenernya pengen yg kecilan lengannya dulu tp kok ini malah pahanya dulu. bukan karna olah raga
02 May 20 by member: diska safitri
|
02 May 20 by member: lulukfadilah458
|
oh iyaa kadang aku ikutin olahraga di youtube channelnya april han, silakan kalo mau ngikut temen2. tapi engga yg sering banget, aku kurang tertib kalo soal olahraga 😂
02 May 20 by member: diska safitri
|
cara ngecilin nya paha tau gk ka?
02 May 20 by member: dstims
|
02 May 20 by member: vitrianiayu
|
selama defisit kalori tetap makan yg goreng gorengan ga?
02 May 20 by member: Destya Zahra
|
02 May 20 by member: alanaqanita
|
03 May 20 by member: Tiffany A. Putri
|
kalao mau Aplpoud foto mau nanya nanya kek.Gtu,gmna Sih caranya
03 May 20 by member: SHOFI YANA
|
Betisnyaa bisaa kecilan gituu.. olahraganya apa kak? Tipe badan aku endomorph jdi salah olahraga dikit bisa gede di betis huhuh :(
24 May 20 by member: christy_melisa
|