Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
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83.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2145 kcal
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Fat: 65.26g | Prot: 114.52g | Carbs: 269.61g.
Breakfast: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Eisbergsalat, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Schwartau Aprikose Weniger Zucker, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dulano Hänchenbrust, Grafschafter Goldsaft, Leerdammer Leger. Lunch: Kirschtomaten, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Erlenhof Grüner Spargel, Nudeln (Gekocht), Philadelphia Kräuter. Dinner: Aldi Unser Herzhaftes, Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Gepökelt, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Radieschen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Mühlenhof Nuss-Schinken, Beste Ernte Party-Gurken, Gurke (Geschält). Snacks/Other: Milka Triolade, Surimi, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch-Schokolade, Kinder Schokoladen Weihnachtsmann. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Morris37's Weight History
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