Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
51 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 70.42g | Carbs: 152.84g.
Breakfast: Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Кефир 2,5%, Кофе, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Тефтели. Snacks/Other: Красное Яблоко, Чай, Запеканка 2 мая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя, Переяславль Плавленный Сыр Сэндвич , Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|