Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2478 kcal
|
Fat: 123.15g | Prot: 208.34g | Carbs: 162.94g.
Breakfast: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Красное Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Персик , Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Карпаччо из Курицы. Second Breakfast: Campina Сливки Порционные, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Клубника. Dinner: Макфа Вермишель Отварная, Лента Шашлык из Свиной Шеи, Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Карпаччо из Курицы. Supper: Клубника, Низкокалорийный Сироп Персик, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Тирамису ПП. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|