Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
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72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2645 kcal
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Fat: 60.39g | Prot: 174.70g | Carbs: 346.50g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Kellogg's Corn Flakes Originali, Crownfield Cocoa Shells, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Valbio Spaghetti Integrali, Vivi Verde Coop Pennette di Farro Biologiche. Dinner: Santa Lucia Ricottina Light , Misura Pasta Integrale con Germe di Grano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Other: Eurospin Noci Sgusciate, Ferrarini Prosciutto Cotto, Pane Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Myprotein Peanut Butter Smooth. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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