Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
97.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 137.71g | Carbs: 154.32g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Покровский Кефир 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Крем Творожный Десертный, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
|
2458 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Воздушный_шарик's Weight History
|