Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 78.95g | Prot: 75.75g | Carbs: 179.63g.
Breakfast: Курага, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Heinz Итальянский Кетчуп, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Укроп, Каравай Лепёшка Деревенская, Алантарь Пряные Травы Сыр Плавленный Копченый. Lunch: Haribo Мармелад Мишки, Heinz Итальянский Кетчуп, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Жареный Картофель, Lotte Choco Pie, Семга Жареная. Snacks/Other: Очаковский Квас, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|