Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 123.74g | Carbs: 168.81g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Секрет Хозяйки Мексиканская Овощная Смесь, Яйцо, Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Авокадо Авокадо, Секрет Хозяйки Мексиканская Овощная Смесь, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|