@day_menos30kg's Journal, 30 Apr 20

Trouxinha de ovo e mussarela - Colocar o queijo na frigideira antiaderente, qdo começar a dourar embaixo, colocar o ovo e ir enrolando o ovo e o queijo enqto cozinha. Colocar pouco sal sobre a gema só. Vídeo no insta @pamelaarumaa nos destaques "trouxinha"

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384 kcal

Fat: 19.37g | Prot: 35.32g | Carbs: 15.68g.   Lunch: Qualitá Tomate Cereja,  Ovo (Inteiro), Sadia Mussarela. Dinner:  Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Snacks/Other:  Mexerica. more...