|
968 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 52.61g | Carbs: 64.26g.
Breakfast: Zeytinyağı, Beyaz Ekmek, Nar Ekşisi, Kıvırcık Lahana, Dereotu, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Maydanoz. Dinner: Fırında Tavuk, Penguen Kavrulmuş Ispanak , Ezogelin Çorbası. Snacks/Other: Lipton Slim Plus Kayısılı, Ceviz, Kuru İncir, İçim Çilekli Kefir. more...
|
|
1745 kcal
|
Exercise:
RPM - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|