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3008 kcal
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Fat: 118.94g | Prot: 152.23g | Carbs: 329.30g.
Breakfast: Mel, Café com Leite de Gordura Reduzida, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Danone Iogurte Corpus Light, Nescau Granola , Ovo Frito. Lunch: Azeite de Oliva, Juréia Ovo de Codorna , Kiwi, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Outros Vegetais Excluindo Tomates e Cenouras). Dinner: Molho de Soja (Shoyu), Sushiaki Hot Filadélfia, Sushi de Salmão, Sushiaki Niguiri de Salmão, Sashimi de Salmão. Snacks/Other: Ben & Jerry's New York Super Fudge Chunk , San Mar Castanha de Caju, Jandira Castanha do Pará, San Mar Castanha de Caju, Jandira Castanha do Pará. more...
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2620 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 minute, Resting - 16 hours and 59 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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AderbalAmaro's Weight History
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