aqw0112's Journal, 30 Apr 20


View Diet Calendar, 30 April 2020:
1115 kcal Fat: 29.90g | Prot: 91.36g | Carbs: 122.37g.   Breakfast: 계란후라이, 하림 프로틴쉐이크 검은콩&곡물, 남양 맛있는 두유 GT 담백한 맛, 켈로그사 프로틴바 아몬드앤호박씨. Lunch: 원더그린 감동닭 염분 무첨가 촉촉 닭가슴살, 켈로그사 프로틴바 아몬드앤호박씨, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 토마토, 방울 토마토, 찐고구마. Dinner: 양상추, 계란후라이, 파프리카, 찐고구마, 굽네몰 로드닭 저염 수비드 닭가슴살 레몬밤&로즈마리. more...

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