|
bu sorum ablalarıma ve doktora (tabi biliyorlarsa ) galiba diyette olduğumdan dolayı regl olmuyor aslında oluyor ama çok az yani gerçektende öncekilerden daha seyrek kan geliyor acaba kan yapan bişeyler mi tüketmeliyim yoksa daha farklı bişeyler mi yapmalıyım?
|
1259 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 24.25g | Carbs: 204.40g.
Breakfast: Muz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Nestle Corn Flakes, Limon Suyu, Bağdat Pul Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Muz, Tarçın, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Nestle Gold Flakes. Lunch: Pekmez. more...
|
|
1776 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 20 minutes, Studying - 1 hour, Cardio - 25 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
O değil oruç ta tutamadım çok az bişey için 😔
30 Apr 20 by member: aslişkoo
|
Belli süredir çok çok az kalori alıyorsan bundan dolayı olabilir, üstünde aşırı stres ve kaygı varsa ondan olabilir, ama eğer normal besleniyorum ve anormal bir stresim yok diyorsan bir doktora danışmanda fayda var.
05 May 20 by member: lookingforthelight
|
Sınav stresi az kalori yoğun tempo ders haklısın teşekkür ederim
05 May 20 by member: aslişkoo
|
Rica ederim, düzelir umarım.
06 May 20 by member: lookingforthelight
|
06 May 20 by member: aslişkoo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aslişkoo's Weight History
|