Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
104.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 144.63g | Carbs: 154.17g.
Breakfast: Верховье Био Йогурт Клубника, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Перекресток Филе Куриное Охлажденное. Dinner: Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные, Зеленый Листовой Салат, Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами, Лукашинские Помидоры Черри, Перекресток Сыр Голландский 45%. Snacks/Other: Maxler Ultra Whey, Красная Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenss1488's Weight History
|