Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 55.40g | Carbs: 162.42g.
Breakfast: Шоколадная Страна Зефир Ванильный, Лито Отруби Ржаные Бородинские, Кедровые Орехи, Простоквашино Кефир 2,5%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Авокадо Авокадо, Зеленый Чай, NL International ED Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Dinner: Kultlab Арахисовая Паста Классическая, Жареное Яйцо без Жира, Му-Му Хлеб Хуторской. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|